ボディケアホームは、広島本通りの「アンデルセン」から徒歩20秒の場所に位置する、「運動初心者様に特化したパーソナルジム」です。
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BODY CARE HOME、がお客様にどのようなサポートを提供しているのかをご紹介します😊! ジム選びに悩まれている方は、ぜひ参考にしてみてください😊💪
脂肪肝は自覚症状が乏しく進行しがち。心血管リスクにも影響するため、原因・見つけ方・今日からできる予防策(食事・運動・飲酒)をわかりやすく解説。
健康診断で「コレステロールが高め」と言われた方へ。食事の置き換え、油の質、運動、体重−5%のコツ、卵・バターQ&Aまで、理学療法士がわかりやすく解説。
「食事も運動も頑張っているのに…」その停滞、原因は睡眠かも。50代の睡眠の整え方、就寝前ルーティン、朝散歩、Q&Aまで理学療法士が実践解説。